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點圖即可看詳細介紹 目錄Author's Preface：感受美膚「膜」力Part1天然面膜，讓你的肌膚永遠18歲 純天然健康護理，認識自製手工面膜 敷面膜前的基礎護理 美肌「膜」力，關於天然面膜的兩三事…… Part2清潔去角質面膜，瞬間綻放水潤光采 肌膚潤透，離不開澈底清潔 清潔去角質面膜常用材料大公開 清潔去角質面膜注意事項 清潔去角質面膜Exfoliating Facial Mask 椰汁蜂蜜面膜 綠豆粉去角質面膜 綠豆蛋白面膜 香蕉蜂蜜面膜 柚子燕麥面膜 蜜桃燕麥去角質面膜 燕麥果奶去角質面膜 綠茶燕麥面膜 綠茶粉蛋黃面膜 洋甘菊舒緩去角質面膜 番茄菊花面膜 天然木瓜抗敏面膜 精鹽優酪乳面膜 紅豆優酪乳去角質面膜 覆盆子牛奶面膜 黃瓜蘆薈去角質面膜 Part3補水保濕面膜，留住咕溜水嫩彈性肌 補水保濕，護理肌膚的基礎保養 補水保濕面膜常用材料大公開 補水保濕面膜注意事項 補水保濕面膜Moisturizing Mask 橄欖油蜂蜜面膜 香蕉牛奶燕麥蜂蜜面膜 優酪乳蜂蜜面膜 豆腐牛奶保濕面膜 紅蘿蔔白芨面膜 紅蘿蔔優酪乳面膜 絲瓜面膜 黃瓜蛋白補水面膜 黃瓜蛋黃面膜 蘋果蛋黃面膜 杏仁蛋白面膜 花生面膜 糯米面膜 西瓜蛋白面膜 番茄杏仁面膜 番茄蜂蜜面膜 銀耳面膜 紅酒珍珠粉面膜 紅糖綠茶寒天面膜 紅糖蜂蜜保濕面膜 桃子葡萄面膜 橙花潤膚面膜 玫瑰藍莓潤膚面膜 玫瑰橙花茉莉保濕面膜 奶酪薰衣草保濕面膜 洋甘菊玫瑰補水面膜 洋甘菊抗敏感面膜 Part4控油除痘面膜，清爽美肌零負擔 控油除痘，清爽無瑕美肌 控油除痘面膜常用材料大公開 控油除痘面膜注意事項 控油除痘面膜Acne Mask 番茄蛋白燕麥面膜 奇異果麵粉抗痘面膜 香蕉奶酪除痘面膜 玫瑰黃瓜面膜 綠茶蘆薈面膜 蘆薈蜂蜜面膜 綠茶橘皮粉蛋白面膜 蛋白米醋抗痘面膜 白醋面膜 紫茄皮面膜 香芹優酪乳面膜 小蘇打牛奶面膜 玉米粉牛奶除痘面膜 馬鈴薯牛奶面膜 馬鈴薯金銀花除痘面膜 馬鈴薯橄欖油面膜 鳳梨金銀花除痘面膜 益母草黃瓜面膜 蒜蜜面膜 大蒜麵粉抗痘面膜 燕麥珍珠粉茶葉面膜 薏仁冬瓜籽面膜 薏仁百合控油面膜 檸檬草佛手柑抗痘面膜 甘菊薰衣草除痘面膜 薰衣草黃豆粉面膜 椰汁蘆薈綠豆粉面膜 薄荷牛奶清肌面膜 Part5美白淡斑面膜，變身現代「白雪姬」 淨透無暇，現代人的美白大作戰 美白淡斑面膜常用材料大公開 美白淡斑面膜注意事項 美白淡斑面膜Whitening? Mask 檸檬燕麥蛋白面膜 紅石榴牛奶面膜 石榴面膜 冰葡萄面膜 奇異果蜂蜜面膜 木瓜優酪乳面膜 木瓜檸檬面膜 葡萄柚粉面膜 梨子檸檬亮白面膜 檸檬優酪乳面膜 香蕉橄欖油面膜 蕃薯蘋果芳香修復面膜 番茄奶粉面膜 黃瓜白芷美白面膜 白芷蜂蜜美白面膜 粉蜜美白面膜 蘆薈曬後修復面膜 蘆薈保濕美白面膜 蘆薈黃瓜雞蛋面膜 珍珠豆粉面膜 珍珠蘆薈面膜 豌豆苗牛奶面膜 苦瓜面膜 花椰菜粥面膜 白米薏仁面膜 豆腐酵母面膜 牛奶酵母美白面膜 優酪乳麥片面膜 珍珠粉薰衣草美白面膜 珍珠粉修復美白面膜 玫瑰檀香面膜 橙花玫瑰燕麥面膜 Part6凍齡緊緻面膜，只要青春不要「皺」 凍齡緊緻，活化修復嬰兒裸肌 凍齡緊緻面膜常用材料大公開 凍齡緊緻面膜注意事項 凍齡緊緻面膜Anti Aging Mask 自製膠原蛋白面膜 咖啡蛋白杏仁緊緻面膜 檸檬蛋白緊緻面膜 蛋白蜂蜜面膜 奶酪蛋白緊緻面膜 蜂蜜杏仁面膜 蜂蜜小蘇打緊緻面膜 蜂蜜牛奶緊緻面膜 蛋黃橄欖油緊緻面膜 蕃薯優酪乳緊緻面膜 紅豆泥緊緻面膜 葡萄木瓜緊緻面膜 維生素C黃瓜緊緻面膜 黑蜜李橄欖油蜂蜜面膜 菠菜珍珠粉面膜 玉米綠豆緊緻面膜 燕麥緊緻面膜 鯊魚油面膜 附錄：局部面膜，打造全方位的完美肌膚 眼膜．唇膜．鼻膜．頸膜 序前言Author's Preface感受美膚「膜」力 愛美是女人的天性，擁有光滑細緻的肌膚是護膚的終極目標。可為什麼昂貴的護膚保養品換了一種又一種，膚色卻依然暗沉、粗糙，惱人的痘痘還在，到了下午臉上仍舊會油光滿面呢？ 每個人的體質和膚質不同，護膚的效果取決於是否用對了配方。在本書中，美膚專家會教你利用天然面膜輕鬆應對各種肌膚問題。 不用花大筆的金錢，也沒有繁瑣的步驟，卻能得到比使用昂貴的名牌保養品還要好的效果，這便是自製美膚面膜的誘人之處。充分利用大自然的恩惠，使皮膚吸收天然精華，摒棄一大堆含有化學成分的護膚保養品，在各種水果和源於植物的精油中尋求美白護膚的滋養成分和各種元素吧，如此健康的美膚法是最符合現代人生活方式的選擇。 書中收錄了上百種利用天然蔬果、芳香精油做成的面膜，每款面膜都有其詳細材料、做法、功效、使用方法的介紹，讓你的所有「面子」問題都能輕鬆解決，打造出晶瑩剔透的美麗肌膚！ 全台有超過140萬人的美肌運動， | |||
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